Hittegolf? Dit zijn handige tips tegen de warmte!

hittegolfIn de aankomende dagen wordt het ontzettend warm in Nederland. Wellicht kunnen we zelfs al spreken van een hittegolf. Tijdens de hete dagen moet u echter nog wel uw reguliere dingen doen. Zo moet u bijvoorbeeld naar uw werk of moet u uw huishoudelijke taken voltooien. Hoe kunt u nu slim omgaan met de warmte?

Wanneer spreekt men van een hittegolf?

Wanneer spreken we eigenlijk van een hittegolf? In Nederland hebben we het over een hittegolf indien de temperatuur minimaal 5 dagen achter elkaar boven de 25 graden Celsius is. Ten minste 3 dagen daarvan zijn minimaal 30 graden Celsius of hoger. In het buitenland is het vaak wel fijn: zulke hoge temperaturen. Toch is dat in Nederland niet altijd even prettig. De zon is fel en het kan erg benauwd worden. Bovendien zijn we nu niet op vakantie én moeten we wel gewoon naar het werk. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we minder last hebben van deze extreme hitte?

Handige tips tegen de warmte of een hittegolf

Wilt u zich graag maximaal voorbereiden tegen een hittegolf? Dan is het raadzaam om de onderstaande tips door te nemen. De tips hebben we verdeeld in drie verschillende categorieën: woning koel houden, auto verkoelen en oververhitting voorkomen.

Uw woning koel houden

U kunt uw woning koel houden op meerdere manieren. Lees onze handige tips:

  • Laat de ramen, deuren en gordijnen overdag zoveel mogelijk dicht. De warmte vanbuiten zal in dat geval niet naar binnen komen. In de avonduren kunt u ramen en deuren juist wel openzetten;
  • Planten zorgen voor verkoeling. Het kan dus geen kwaad om wat extra planten in huis te halen;
  • Beschikt u thuis over een zonnescherm? Zorg ervoor dat u deze overdag naar beneden plaatst. Daarmee voorkomt u dat de zon niet op uw ramen komt te staan en blijft uw woning koeler;
  • Elektrische apparaten die u niet gebruikt kunt u helemaal uitzetten. Haal bij voorkeur ook de stekkers eruit. Elektrische apparaten die aanstaan stoten namelijk ook warmte af;
  • Kies bij voorkeur voor de ventilator in plaats van een airco. Een ventilator is vele malen energiezuiniger, waardoor u ook minder kosten kwijt bent aan uw energierekening. Eventueel kunt u twee bevroren flessen water voor de ventilator zetten. Op die manier wordt er ook koude lucht verspreid in uw woning;
  • Kiest u toch liever voor een airco tijdens een hittegolf? Kies dan bij voorkeur voor een model met energielabel A+. Dit zijn de zuinigste modellen. Gebruik de airco niet onnodig;
  • Warmte stijgt altijd naar boven. Het is beneden in uw woning dus ook koeler dan boven. U kunt dus overwegen om beneden te slapen;
  • Als u in de keuken kookt zal dat ook zorgen voor extra warmte. U kunt dus ook eens lekker een maaltijdje bestellen of buiten lekker barbecueën.

Auto verkoelen

Moet u naar uw werk tijdens een hittegolf? Dan is het natuurlijk wel zo fijn als u rijdt in een koele auto. Hoe houdt u het koel in uw auto? Lees de onderstaande tips:

  • Beschikt u niet over een airco in uw auto? Zet dan het raam naast de bestuurder én het raam hier schuin achter open. Op die manier zal het lekker doortochten in uw auto;
  • Parkeer uw auto bij voorkeur in de schaduw;
  • Neem voldoende pauzes tijdens lange autoritten. Drink regelmatig water;
  • Plaats zonneschermen op de achterramen.

Oververhitting voorkomen

Last but not least: u moet natuurlijk ook aan uzelf denken tijdens een hittegolf. Daarvoor kunt u onze laatste tips nog lezen:

  • Drink voldoende water. Zorg ervoor dat u in ieder geval twee liter water per dag drinkt;
  • Zoek de schaduw zoveel mogelijk op en zorg ervoor dat u uzelf goed insmeert;
  • Draag bij voorkeur witte en luchtige kleding;
  • Sport niet op de meest warme momenten van de dag;
  • Neem een lauwe douche in plaats van een koude douche. Indien u kiest voor een koude douche vernauwen uw bloedvaten. Warmte kan daardoor minder gemakkelijk afgevoerd worden.

Besparen op uw energierekening tijdens de warme dagen?

Tijdens de warme dagen zetten de ventilator of de airco weer vaker aan. Ook de koelkast moet iets harder werken om alles koel te houden. Besparen op uw energierekening tijdens de warme dagen is dan wel zo fijn. Daarvoor kunt u energie vergelijken met behulp van onze energievergelijker. Op basis van uw postcode + huisnummer en energieverbruik staat de goedkoopste energieleverancier altijd bovenaan.

Reviews

Hoe nuttig is dit?

Score / 5. Stemmen:

Geen stemmen tot nu toe! Wees de eerste om dit bericht te beoordelen.

Plaats een reactie